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江西凯斯浓体育器材有限公司
公司认证:
  • 公司地址:中国 江西省 南昌市  江西省南昌市西湖区洪城大市场一路25号楼鸿基商务广场一层2、3号
  • 企业类型:私营独资
  • 主营:体育用品、室内外健身器材、运动场地建设、大型体育器材、运动鞋、服

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  • 联系人: 万先生
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健身器材漫步机使用方法

创建时间:2018-07-04 11:35 浏览次数:433

健康提示功能:运动下肢力量,锻炼心肺功能,特别适用于老年人。

健康提示功能:运动下肢力量,锻炼心肺功能,特别适用于老年人。


健身器材漫步机使用方法


使用方法:抓紧扶手,脚踏在左右踏板上,两脚交替进行漫步式的前后摆动。危险操作:漫步机步幅快时,惯性也会增大,不易控制。有些孩子喜欢双脚同向甩动,让身体飞甩,导致大腿根部、肩部拉伤以及腰部扭伤。如果不等漫步机停稳就着急往下跳,则容易造成摔伤和扭伤;老年人由于肌肉老化柔韧性差,双腿摆动幅度过大、速度过快时,容易拉伤脊柱周围的肌肉。安全切记:老年人“太空漫步”时摆腿幅度以45度左右为宜,孩子玩时大人在场。


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